Obozy pływackie bytom

Obozy pływackie bytom
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Istnieje wiele stylów pływackich, jakkolwiek tylko niektóre z nich są ocenione za formalne. Jednym z nich jest styl motylkowy. Tuzinkowe dla niego jest paralelne wzruszanie nad woda obiema rękami, czemu towarzyszy odbijanie się za pomocą nóg. Jednemu ruchowi ramion odpowiadają dwa odbicia się nogami. Cała figura powinna pozostawać na pułapie klatki piersiowej. Znacząca jest płynność ruchów oraz korzystna koordynacja. Grzbietowy styl pływania cechuje się tym, że głowa znajduje się nieprzerwanie nad poziomem wody. Pływak jest położony na plecach i pracę wykonują głównie ręce i nogi, które silnie wybijają wodę w górę. Uprzejmie zapraszamy na stronę nauka pływania gliwice. Żeby zachować właściwą hydrostatykę, broda pływającego nie może trącać klatki piersiowej. Najpopularniejszym style jest jednak klasyczny styl, potocznie zwany „żabką”, albowiem przypomina on ruchy wykonywane przez żabę w trakcie przemieszczania się w wodzie. Ruchy prawej oraz lewej części ciała ludzkiego powinny być symetryczne. Podkurczając nogi wypada równocześnie wykonywać prawdziwe wymachy kończyn górnych a następnie prostować ręce.